进入跑圈5年，我带动了不少身边的朋友开始跑步。其中，有一个男性友人，跑得相当不错。 

3年时间，成绩就跑到了3小时左右。前段时间，他趁着降价，买了一双next%，美滋滋地在操场上刷了一个半马。果不其然，刷出了PB——1小时27分。 

然而，看他好像也不是很高兴，就随口问了一下怎么了？“不知道怎么回事，跑的过程中就感觉脚疼，跑完之后一看，都磨出水泡了。”据他所说，如果不是到了后面疼痛难忍的话，估计都能跑出更好的成绩。 

他怀疑是鞋的问题，“但我寻思不应该啊，我选的鞋跟往常一样大一码，完全没问题啊。” 脚

于是我问他，袜子穿的是哪家的？他一脸懵逼：“袜子还分哪家的？我就是随便在地摊上买的棉袜啊。” 

果然，又一个因为不穿跑步袜导致受伤的。

在这5年里，我接触了形形色色的跑者，很多都是从小白一路成长上来，有些成为了资深跑者，有些成为了大神。 

跑多了，装备自然也就专业了：

衣服，要速干的；

裤子，要压缩的；

鞋子，要最新的；

配件，要最靓的...... 

听起来非常专业了吧？但其实，很多跑者只是表面上看起来“专业”而已。 

正如时尚人士所说的“袜子和内裤是最能体现个人品味的单品”，往往你隐藏最深的，就是暴露你缺点的东西。跑步也是一样。评判专业与否，主要看你会不会内在的装备。 

比如跑步内裤。 

比如跑步袜子。 

今天我们就来聊聊跑步袜的挑选（内裤以后再科普）。 

1、材质 

有人说，水泡是跑者最大的天敌。这句话错了，水泡是选错袜子的跑者最大的天敌。普通棉袜穿久了就是容易摩擦起水泡，而且不排汗，跑了一段时间就会很烧脚。因此，棉袜OUT！ 

一般，选择运动袜，最好是含有以下这几种材质的：聚酯纤维、锦纶、氨纶。

2、功能 

判断一双袜子是否专业，除了材质，还有一个点：就是看它能否协助跑鞋稳定住双脚。所以，外表设计一定不能太光滑。不仅需要有防滑设计，还要缓震、支撑，给脚部更多的保护。 

今天，我就给大家推荐一款进阶跑步袜。划一下重点，这款跑步袜适合下列人群： 

1、跑量大，随便一跑就五公里以上；

2、跑步环境比较恶劣：坡多，路况不好等；

3、对装备舒适度要求高的：即使跑个5公里，也要把脚丫子伺候好的；

4、皮肤娇嫩，容易磨破起泡的。 

这款跑步袜是马孔多进阶跑步袜（踝袜）。 

刚拿到手的时候，第一感觉就是轻，好像一团棉花一样，软软的，有种抚摸羊毛的感觉。 

迫不及待地套在脚上试了一下，很厚实，包裹性很好，前脚掌的部位刚刚好，没有鼓出来。

站起来，踩到地上，有种陷下去的踩屎感。 

踏上跑鞋，戴上耳机，跑了出去。脚下轻弹，袜子裹着脚稍微有点压缩的感觉，因为袜底有防滑设计，所以并不打滑。 

袜子和跑鞋相互协作，耳机里想起了律动的音乐，不知不觉间，脚步越来越轻快，速度越来越快。在这样愉悦的奔跑中，路边的路灯慢慢亮起，天边的云彩越来越淡，闪烁的星星挂在了天际，夜幕降临。

一口气跑了10公里。 

跑完后，脚部并没有以往粘粘糊糊的感觉，反而非常干爽。。然后，我做了一个很神奇的事情：把袜子从脚上脱下来闻了一下。嗯，一点味道都没有，这充分说明两点：1、我是一个仙女；2、这袜子透气性确实好。

当天晚上，我就把这双袜子推荐给了文章开头那哥们。 

为什么这双袜子给人的感觉这么棒？因为它从面料、织法、设计到功能，可以说处处戳中跑者的痛点。

首先，材质是核心。

这款跑步袜使用锦纶、聚酯纤维和氨纶，使用这些材料可以保证袜子的吸湿排汗和透气性，就不会有穿棉袜的那些个烦恼。

同时，袜子通体采用特殊织法，散热透气，跑完之后根本不会湿嗒嗒的。

其次，条状编织，360°稳定贴合，减少脚腕部袜子晃动；采用弹力环设计，为足弓在跑步时提供必要的支撑与防护。

再次，足底采用防滑编织技术，保证在出汗之后，袜子还能提供很好的抓鞋力。

再者，袜子贴心设置左右，更适合你的每个脚。

最后，也是最重要的一点：前脚掌和后脚跟在跑步的过程中，是反反复复的受力部位，又是反反复复的发力部位，将袜子的这俩部位加厚，既可缓震，保护足底、脚踝和膝盖，又可耐磨，袜子寿命会比一般袜子更持久。

这样的跑步袜，自然会大获好评，看看跑友们都是怎么说的：

这样高品质的袜子，那么，它的价格应该是多少呢？ 

28元/双！ 

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