想想看，你穿着一件超轻的T恤，在炎热的夏季，去跑一场没有目的的步，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。
这该是一种多么奇妙的感觉，仿佛回到了学生时代，没有工作的烦恼，没有生活的碰撞，只有身体触地、满头大汗的单纯。一个跑者的一生，会经历很多伤痛，有些伤痛会令人痛心疾首，比如髂胫束；有些伤痛则会令人啼笑皆非，比如......
当你穿上最旧最柔软的T恤，你一定不会想到它能在几小时的奔跑中变得像砂纸一样粗糙；
你也绝不会想到，那舒适的短裤能擦破你的大腿，流出鲜血，让观众高呼“大姨夫”；乳头溢出跑马之前你绝对想象不到的液体——血，你要忍受这种锥心疼痛达几个小时；袜子似乎燃烧了起来，不断地与你的脚发生摩擦，再摩擦，直到产生或大或小的血泡......不只是这些部位，腋下、手臂内侧......摩擦摩擦，似魔鬼的手爪。这时候，你可能会不由自主地想大喊一声：擦！八戒，44岁，跑步3年，全马最好成绩3小时18分，半马最好成绩也在130以内。这样的一个“半精英”跑者，有两段很“擦”的跑步经历，都是因为同一个地方的伤痛，那就是——胸！
第一次。2018年，他和小伙伴们挑战成都三环的时候，跑了20公里，乳头就被磨破了，“特别难受，特别疼，火辣辣的。之后就把衣服脱了，光膀子跑的。”当时，他穿的是某马拉松比赛的参赛服，以为是速干材质的就一定没事，结果出了问题。
第二次。参加某马拉松的时候，他穿着是组委会发放的T恤，又磨破了，衣服都浸血了。八戒分析，因为天气太热，自己不断地往身上浇水，衣服湿了之后黏在身上，导致摩擦力增大，从而受伤。
第一次跑三环的时候，毕竟是夜里，磨破了尚且可以脱掉衣服，但这次数万人参加的马拉松，光天化日之下，这个大老爷们也觉得不好意思。就这样，他一路忍着疼跑了下来，最终成绩3小时46分。每一点小的伤痛，在42195m的过程中都会被无限放大。
就比如乳头磨破吧，你以为只是忍着疼就完事了吗？当疼痛的时候，你的身体就会形成反应，去不断地拽衣服，想方设法减轻疼痛。这样一来，对摆臂就会产生影响，“肯定对成绩和运动表现产生影响，几分钟肯定是有的。”其实，以前八戒也听说过别人被磨破过，但没有当回事，从来没采取过应对措施。等到自己遭受了之后，才发现真是锥心之痛。所以，小编一直在讲：不要用疼痛去感动自己，那没有什么意义。专业正确的跑步，才是对自己最大的尊重。T恤材质不好，那就换更适合跑步的衣服啊......之前的一些装备推荐文章，小编讲了如何预防脚部和大腿的摩擦。今天，我们再来讲讲如何预防胸部的摩擦。减少摩擦，要么润滑，要么阻隔。所以，凡士林抹起来，创可贴用起来。值得一提的是，使用创可贴，可采用十字交叉贴法，增加黏贴系数，防止掉落。前面提到的这位八戒跑者，其实已经很有反思精神了。在两度磨破之后，他总结了一些失误：1、衣服大小一定要合身，因为跑步的过程中衣服前后会滑动；2、浇水多或出汗多，如果衣服的速干功能不是很强，就会增加衣服重量，加大摩擦风险；3、衣服的材质，会有影响。尽管参赛T已经很柔软了，但还有被磨的风险，如果是更粗的面料，岂不是磨得更严重？所以，选择衣服的面料就很重要。今天，小编就给大家推荐一款专门防止摩擦的跑步T恤——马孔多超轻防磨跑步T恤。一件衣服要想防止摩擦，就看两处，一是面料，二是接缝。先说面料。这件T恤，面料成分是运动衣物的首选——100%的聚酯纤维；面料肌理是立体网格式的，最大限度地减少衣服和皮肤的接触，起到防磨效果。
再说接缝。这件T恤的接缝处，均采用弹力线，柔软贴合，没有突兀粗糙的线头，从而减少摩擦。
经过第三方专业机构的权威检测，这件T恤的吸湿速干功能达到了国家标准。这样的速干功能，对我们跑步大有裨益。跑步过程中，衣服吸收了汗液或淋雨，会很快挥发掉，从而保持T恤干爽。不会让衣服粘贴于皮肤之上，使得体感粘腻。一方面，这件T恤本身就超级轻。一件男L码才75g，相当于半个西红柿的重量，叠起来差不多一个拳头大小；
一方面，这件T恤使得你感觉很轻。因为它优秀的速干功能，任何液体在上面停留的时间都不会太长，从而减轻跑步的负担。
想想看，你穿着一件超轻的T恤，在炎热的夏季，去跑一场没有目的的步，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。这该是一种多么奇妙的感觉，仿佛回到了学生时代，没有工作的烦恼，没有生活的碰撞，只有身体触地、满头大汗的单纯。
先说一下同样面料的某品牌，他们打完折之后，售价499元/件，素有“跑圈小米”之称的马孔多，肯定不会这么高，那应该什么价格呢？天猫淘宝用户：覆置这行话₤IZub1HNEzyA₤打开氵匋宝或點击链街https://m.tb.cn/h.Vn75yIB?sm=bc3863 至瀏..覽..噐【macondo马孔多 男子超轻防磨跑步短袖T恤 田径马拉松T恤吸湿速干】
