中年男人常常调侃道“人到中年，感觉自己活成了一部《西游记》。悟空的压力，八戒的肚子，老沙的发型，唐僧的唠叨，九九八十一难都特么一个没少，关键是还离西天越来越近！”

张爱玲说，“到了中年的男人时常会感觉孤独，因为他一睁眼全是要依靠他的人，而没有他可以依靠的人。”

中年人的挣扎，只有自己知道。而当中年人通过跑步，渐渐远离了肥胖的身体，鼓鼓的将军肚的时候，其实，这整个过程，都充满艰辛和危机，不信，我们一起来说道说道。

1、中年人，有的东西，你只能无奈接受。人到中年，非常容易发福。你可以通过跑步，练出好身材；但是你却无奈的发现：自己的头发越来越少，“秃头”开始成为新的烦恼，而这件事情基本无解，你除了戴顶帽子跑步时候耍耍酷，并没有什么办法。

2、中年人，稍微一松懈，跑步水平就会大幅下降。中年男人拼命工作，常常喝酒应酬，如果偷懒半个月左右，体重开始上升，体能开始下降，跑步水平也会呈现出断崖式下降……唉，说多了都是累，中年人坚持跑步真的不容易。

3、中年人跑步，面对的阻碍往往更多。比如，送娃上学，家人不支持，另一半给你找绊子，失眠，工作太累……但凡中年人稍微松动一点，这步就真的跑不成了。
4、想要提升自己的跑步成绩，比升职加薪都难。每次马拉松成绩那怕是PB了几秒，带来人生的成就感满足感也是前所未有的。许多大神都说：成绩是日常积累，从量变到质变的一个结果。而对于达到瓶颈期的跑者，想要PB，简直是难于上青天。


5、想报名参加各种跑步比赛马拉松越野赛等，更是不容易。很多比赛要取得报名资格才能参加摇号，好不容易中签了，还要跟老婆孩子等家人商量，把家庭关系协调好，然后还要偷偷去跑，生怕单位领导或同事知道，怕被不理解跑步的人以另类眼光看待。
毕竟在不跑步人的眼里，跑步是一个难以理解的行为，尤其是在一些节日跑上一个长距离，或者特殊的配速，至于千里迢迢去其他城市跑马拉松，跋山涉水去跑越野比赛，在不跑步的人看来，不是疯了就是神经病。

6、中年人，在现实的毒打之下，不再比拼速度和跑量，甘心做佛系跑者。业余跑者，没有职业运动员的时间和精力，更没有后者背后的教练、营养师、医疗人员等团队，不能和他们比。业余跑者有自己的工作和生活，不能像运动员一样，以此为生。因此，不必过分追求成绩。

7、连发个朋友圈，都不能自由。发个朋友圈，一定要分组，一定要屏蔽领导；如果是要挑战更加刺激的距离，一定要把家人也屏蔽掉。不能因为跑步影响自己的工作评价，不能让家人担心，这是中年人最基本的修养。当然，还有很多人嫌麻烦，干脆不发朋友圈。
8、出门比赛还要花钱，经济危机才是中年人最大的危机。本来想买一个心仪已久的跑鞋，钱都准备好了，结果孩子想要一个礼物，看看自己的鞋子还能穿，就给孩子买礼物了。
如果想外出跑一场马拉松，还要考虑好多天，毕竟报名费、车费，住宿费、伙食费都要花钱。而比赛拿奖金的业余跑者寥寥无几，中年人的精力体力就更没法和年轻人比了。


人生如同马拉松，人到中年做什么事都要拼劲全力，不为自己活着，为了一份责任。作为中年人，面对上有老，下有小的日子，压力越来越大，深感自己生不起病，花不起钱，住不起医院，这大概是中年人在艰难之中始终坚持跑步的最重要原因吧！
当然，当我们跑步与同龄人拉开距离，别人会说“你身材保持的真好”，“你好显年轻呀”,自己还是很开心的，并且感谢自己能坚持到现在，这就是我们值得骄傲的地方。
储存健康远远比储存金钱更重要，懂得未雨绸缪，人生才能从容应对，人生最大的财富是什么？不是你的车辆好坏，房产多少衡量，而是你拥有好身体，这是我们值得炫耀的财富，没有什么比健康更可贵，守护健康， 让我们一起把跑步坚持下去吧！
亲爱的跑友，您在跑步过程中，遇到过类似的危机吗？欢迎留言分享！