今天早上6点多，洛阳一名50多岁的跑友晨跑时晕倒，120及时赶到急救，希望一切平安。
6月5日下午，年轻的小李在深圳宝安灵芝公园跑步，出了一身汗后准备在拐弯角结束运动。17:35左右，他突然眼睛一黑，头面朝下直直摔倒，一动不动。幸好遇到了好心人为他做心肺复苏，加上120及时赶到，小李才捡回一条命。6月13日晚上8点，长江大桥下一男子跑步时突然晕倒，幸好遇到路人是医生，人工呼吸救回来了！由于光线昏暗，现场很多好心人自发点亮手机手电筒照明。
6月15日早7点左右，一中年男子在人民广场跑步后晕倒，热心市民报警后，人民医院救护车迅速赶到现场进行抢救。引发跑步晕倒的原因还有很多，但是以心脏疾病更为常见。除了心脏疾病之外，还有很多导致人们跑步晕倒的情况，值得我们注意。有的跑友习惯空腹跑步，甚至拉长距离，这是不提倡的行为。建议大家可以适量进食，比如可以喝蜂蜜水、吃香蕉等，来维持身体跑步时候的能量消耗。如果需要拉长距离，请准备好相应的补给。
夏季高温天气奔跑，引发中暑的现象，严重的可能出现热射病，进而出现晕倒等情形。高温天气，跑友跑步一定要降速，一定要量力而行。最近一段时间，因为高温天跑步引发的事故，非常之多，大家可以参见健康跑吧的文章。有一个比较极端的案例。2019年的5月19日，欢乐跑中国10公里广州站在广州塔举行，当天广州高温达35度，多人因此晕倒待救。3、剧烈运动中，超出自身能够承受的强度，心率爆表，诱发晕倒。据株洲市中心医院报道，某跑团在进行5公里团队活动后，一名女子突发晕倒，口吐白沫，四肢不停抽搐，两眼发直，不省人事，幸好抢救及时。
当张女士苏醒过来后，说道：“当时跑到5公里时，就已经跑不动了，感觉心脏就快要跳出来了一样，而且还极度的呼吸困难，当走到终点时，两眼冒金花就完全不知道发生了什么。”所以，即便是众多跑友看不上的入门级的5公里，对于刚刚开始跑步的人们来说，难度也非常大。不要觉得距离短不会出事。跑步过程中，一定要非常小心。
长沙36岁的小姐姐晓雯，4月9号那天像往常一样跟朋友跑步，没想到跑着跑着却跑进了医院。
晓雯说，当时感觉身体有点不适，之后大概吐了两三次，就觉得小腹剧痛，当时从厕所出来就晕倒了，送到医院后就休克了。术中医生发现，晓雯右侧卵巢有个，鸡蛋大小的黄体囊肿，囊肿表面有个小破口正在出血，而血量已经达到了2200毫升。对于体重54公斤的她来说，这相当于她全身总血量的51%。经过及时的抢救，晓雯从鬼门关走了一遭。月经后的（从月经第一天算起）18-28天，即下一次月经之前的7-10天，是女生的黄体期，千万不要太过剧烈运动，出现剧烈腹痛马上就医，不可拖延，命比啥都重要。珠海刘女士夜跑地点就在住所对面，且当晚有丈夫跟随。当刘女士正在奔跑时，突然有一名疑似精神失常男子从其面前闪过，猝不及防，刘女士大叫一声后倒地不起。一路陪跑，正在她身后“刷手机”的丈夫不知道发生了什么事情，赶紧跑过去，此时男子正打算靠近刘女士，见势溜走。连日来，刘女士因此事发烧、极度恐慌，并影响到正常工作，需要心理咨询师开导。
南京的倪女士结束5公里夜跑后，突然晕倒在地，浑身冰冷。倪女士倒地后，没有力气呼救，在她快要放弃希望之时，有一双手从背后紧紧地抱住了她。正是这个温暖的举动，救下了她。救人的何女士非常谨慎，在等待警察期间，不让任何人靠近，一直护着倪女士的安全。她一直全程陪同，直到警察和120赶到。倪女士是幸运的，夜晚晕倒，如果不是好心的何女士“爱管闲事”，恐怕后果不堪设想。经诊断，倪女士是因食物引发的过敏性休克，再加上剧烈运动和天气炎热，使病情加重。建议大家去搜索“跑步晕倒”的关键词，你就会发现很多案例。我们在跑步过程中，一定要留意身体的信号，如果身体出现以下信号，一定要及时停下来。运动过度，前胸大汗，如伴有心慌、气短，那就有可能是运动过度、心脏受到影响的信号。是肺受损的信号，因为肺主气，管呼吸，肺气受损则气粗，应减弱运动量，以免肺部受损。如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳出来，表示运动强度过大，导致心率太快，心脏在超负荷运转，此时要逐渐停止运动。在活动中或活动后都不应有头痛感。出现头痛时，应停止活动，及时做神经、心脑血管系统检查。当身体出现以上现象的时候，一点要特别留心，一定要及时停下来，慢慢放松下来。等到身体状况好的时候，再去跑步。千万不要硬撑！亲爱的跑友，关于跑步时头晕的话题，您有哪些需要补充的，欢迎留言！
