你是不是爱得过于痴狂？
文：踏 浪
图：2020跑步女神
大家爱跑步
是因为跑步为我们带来了
健康的体魄
昂扬的精气神
自律的习惯
还有正能量的圈子
但是，有一些跑友
却爱得过于痴狂
……
我们虽然爱跑步，但万万不要成为跑步的傀儡，更不要失去明辨是非的能力，给生活增添无尽的烦恼……
健康跑吧总结了9条跑步“傀儡”的表现，希望对大家有用，若有不对，欢迎批评指正。
01
见谁都说跑步的好
跑友之间谈论跑步无可厚非，如果你见谁都在炫耀自己跑步，那就要当心了。如果你经常不在意对方的感受，和不跑步的人，高谈阔论配速、跑量，还有你的成绩……说明你已经成为跑步的傀儡。
和人聊天，最重要的是舒适，当然要寻找两个人的共同话题。而当你满脑子都是跑步，满到影响了正常的思维，别人不说你“跑傻了”才怪。
02
过于重视自己的配速
从跑步小白到成熟的跑者，需要经历一段路程。从开始的不懂，到后来对跑步知识的慢慢增多，到不断的进步，再到痴迷……最后痴迷后的平淡。而这段过程反映在配速上，就是快速地提升速度，之后提升变得缓慢，之后达到瓶颈；瓶颈之后的状态就因人而异了。
有的跑者意识到自己的天花板就在那了，开始享受跑步，开始无为跑步；而有的跑友却偏偏不服气，非要追求“更快更强”，这样的跑友很容易走偏，心态也很容易崩。
如果你是一个业余跑者，跑步很多年了，在不能站台拿奖金的情况下，还热衷于速度，就需要静心反思了一下，跑步的初心了。
03
过度参赛
一年参加几场马拉松赛事，挑战一下自我，感受一下赛场的氛围，顺便出去旅游，无可厚非。如果痴迷于赛事不能自拔，每年参加十几场，甚至几十场，明明知道过度参赛有害健康，却沉浸于马拉松赛事中不能自拔，也是跑步傀儡的典型表现。
有一些跑友可能生活工作中过于平凡，不经意之间在马拉松中找到了“巨爽”和被认同的感觉——参赛中突破自我的成就感，参赛后周围人的点赞，无数奖牌交织起来的荣誉感，这些情绪交织在一起，很容易让人麻醉，让人忘却了自己来时的路。
说句坦白的话，如果你出现了以上“症状”，是时候该反思一下自己了。把“马拉松精神”运用到自己的生活和工作中，怎么可能有干不好的事情呢。
据我所知，有太多的跑友，通过跑马拉松找到了自信，变成了积极向上的小太阳，在工作中积极主动，在生活中努力充电，在时间的加持下，工作上有了进展，升职加薪，拥有话语权，在生活中也有了很多朋友。如此，马拉松帮助很多跑友走上了正循环的道路，正因为这样，他们对马拉松的爱也愈发浓烈。
希望所有的跑友都能因为马拉松发现自己的闪光点，能够通过积极的改变，带动自己生活工作的进步，这样，你就是生活中最好的马拉松“代言人”！
04
经常受伤，且受伤后强迫自己坚持跑步
每个人从不跑步到养成跑步的习惯，这中间都有可能遭遇到一些这样那样的小伤痛。但受伤后需要调整养伤，如果受伤了还在坚持跑步，不但不利于伤情，还有可能诱发新的伤痛。
如果你跑步多年，还经常受伤，受伤后依旧坚持跑步，也需要重新审视一下自己。我们跑步要的是更健康，而不是更多的伤痛。
05
跑步影响了工作
跑步参赛影响工作的事情屡见不鲜。原来有一个朋友经常在上班时间偷偷出去跑马拉松。还有一次遇到重要的项目，他没有交接好工作，就非要请假，导致公司损失巨大。被公司开除后，也不知道自我反省，反而到处说公司不支持他跑步。
我们上班是为了挣钱养家糊口，公司雇佣我们是要我们为公司创造价值，在饭碗和爱好相比之下，我想先挣钱填饱肚子，才能谈论自己的爱好吧！
没办法，毕竟那种跑步发钱的公司都是别人家的公司。如果你真的太爱跑步，不妨找个体育公司去上班吧！
06
家人开始极力反对
你或许也曾经遭遇过家人反对跑步的经历，不知道你是如何解决化解了矛盾。但，小编也经常听到一些跑友的抱怨。跑步本来就是为了健康，理应支持。为何不支持？
说家人不通情达理的同时，也需要反思一下自己，是不是因为跑步，减少了对家的付出？是不是因为跑步，减少了对孩子的爱？是不是因为跑步，少做了很多的家务？是不是因为跑步，和爱人没有了共同语言……若真是如此，我们需要慢慢改进。
07
沉迷于装逼的感觉
大家都知道装逼不好，但很多跑友就喜欢这种感觉，喜欢沉浸于别人的称赞中，感受那种莫名其妙的虚荣。有时候为了哗众取宠，宁可弄虚作假。为了在跑步中装一把，而违背健康，违背常理，违背道德……做一些不在情理之中的跑步秀。
08
超过承受能力的购买
以前跑圈流行什么鄙视链，跑越野的瞧不上跑马拉松的，跑马拉松的看不上健康跑的……如果具体到跑步装备上，是不是也存在鄙视链？
有一些跑友，喜欢超出自己承受能力地买买买，不舍得给孩子买桶好奶粉，而舍得花几千元买个跑鞋；不舍得花钱给父母看病，而舍得花钱去参赛；你可没有饭吃，也舍得为了跑步也是狠下血本，宁可刷信用卡、花呗、借呗……
跑步，富能跑、穷依旧能跑。几千元的跑鞋能跑，百元跑鞋也能跑，外出参赛能跑，自己在家也能跑。如果因为跑步，而让自己造成经济危机，这个必须得改进了。
鄙视链只是在吐槽的场合适用，正常情况下，谁有权力鄙视谁呢？谁有害怕被别人看不起吗？一切都是心理因素。都是经历过2020生命考验的人了，连这些都看不清楚么！要我说，真要比，就比谁最享受跑步，比谁跑能跑到老，还不受伤。
09
为了子虚乌有的排名
业余跑者跑步锻炼就是为了健康，但有些跑友特别在意一些排名或者头衔，为了达到一些没有意义的目的，不顾自己身体、时间等各方面的承受能力，非要硬撑下去。
比如为了达到连续跑步100天，而忽略跑休的意义，比如为了达到每月巨大的跑量，而把身体弄得疲惫不堪，忽略身体的信号……千万不要为了什么而跑步，万万不要被跑步而绑架，成为跑步的傀儡！
跑步虽好，可不要贪跑哟！爱虽爱，莫太深！不忘初心，方得始终！
亲爱的朋友，如果认同的请点个“在看” ，让更多志同道合的跑友看到！
