市委书记都开始跑马了你还有什么资格“懒”？
文：听 海
（一）
随着人们对自己的身体健康越来越重视，
跑步以其简单，零门槛等特征，
似乎在某一天得到万千宠爱，
并且以瘟疫般的传播速度，
影响着数以万计的人们。
各地的跑团也是如雨后春笋般，迅速成长。早晨，晚上，甚至中午，我们都能看到跑步的人群。跑步已经不单单是草根一族的基础运动，很多政界、商界大佬都参与到了跑步运动之中！
在“全民健身”国家战略的引导下，很多党员干部也都纷纷加入到跑步健身的运动，不乏有一些当地党政一把手！这不！在10月20日举行的长垣马拉松上，市委书记秦保建带头跑马拉松，和上万名选手共同奔跑在赛道上，为本地马拉松代言，最终，秦书记以2小时02分32秒跑完了半程马拉松，成绩还不错。
（二）
其实长垣市委书记跑马，并非个例。在国内，市长市委书记参加马拉松，为本地赛事代言的并不少见。
去年平舆马拉松，副市长亲自领跑、县委书记、县长等四大班子领导也都到马拉松赛场参与其中。
去年清远马拉松，前清远市委书记葛长伟用时5小时26分就顺利跑完全程马拉松，感染了很多人开始去跑步。2019盐城马拉松，盐城市委书记戴源、市长曹路宝也加入到奔跑的队伍当中，以2小时39分完赛。
河南周口是一个河南小城，周口马拉松能快速发展成为金牌赛事，有着深厚的跑步基础，据了解，周口参与跑步的县处级以上干部就50余人，况且大部分都参加马拉松。
去年钦州半程马拉松，钦州县长刘钦也参加了半马比赛，用时2小时30分完成半程马拉松挑战。荣县县长郑小清，去年上海马拉松跑出了3小时14分38秒的成绩。在普通跑者看来，这样的成绩已经进入民间大神行列。
市委书记、市长等领导干部带头跑马拉松，无疑是对本地马拉松最好的宣传推广。他们身体力行来支持跑步事业的发展，大家可以试想，如果你所在的城市，领导能够和大家伙一起奔跑，这是多么鼓舞跑者的事件，又能够看出他们是多么重视马拉松运动。
（三）
其实，在跑者中间，我们能够看到：公务员、事业单位的人们是跑步群体的中坚力量。
一是他们有着比较强烈的健康意识，尤其是在“每天锻炼一小时。健康工作50年,幸福生活一辈子”这一理念的指引下，越来越多的人们开始注重身体的健康。
二是，他们有着比较稳定的经济来源，也可以称得上是中产阶级，能够玩得起马拉松，能够玩得起这项运动。
三是，他们追求物质生活，也更加追求精神世界的丰富，而跑步这项运动，似乎能够满足人们身体与精神的双重需求。
当越来越多的领导干部们、公务员们踏上跑步这条道路。也就意味着各行各业有着相同追求的人们，融入整个跑步大集体。
跑步这个大集体，才不管你是多大的官，挣多少钱，一旦你加入了跑圈，你就是要去适应跑步的循序渐进，尊重每一位跑友，感受跑圈的开放、温暖与包容。
（四）
人们喜欢跑步，当然是因为跑步能够带来太多的好处了……
跑步给人们带来健康的身体，还有减龄的效果。跑友们通过跑步减掉几十斤的数不胜数。规律的跑步能够让你保持苗条的身材，我们看长跑运动员或者马拉松跑者，都是精瘦精瘦的，腿还都特别细。跑步也能够让人们远离“三高”富贵病。跑步还能够让人们保持年轻，跑步的人的年龄，你一般都猜不出来。
跑步给人们带来愉悦的精神感受。我喜欢跑步是因为，每次跑完步都很开心，每次跑完步状态都超好，每次跑完步，工作效率特别高。我们也从科学角度分析过原因（点击右边蓝字查看）长期跑步的人为什么心态好？
坚持跑步成为“靠谱”的代名词。不知道是因为标准的身材，还是良好的精神状态，坚持跑步的人总是会给人们一种“靠谱”的感觉。你在和别人交流的过程中，你一说自己长期坚持跑步健身，就会为你加分很多。话说回来，谁不愿意和身材好状态又好的人交朋友，谈合作呢？
（五）
当然，跑步变得越来越流行，还有它的一些附加值。
跑步成为一种社交行为。现在的人们越来越忙，通过兴趣爱好交到的朋友，会有很多共同语言，跑步也是这样。当然，我也曾经建议单身的朋友去加入本地的跑团，这不失为一种扩大圈子的方式。
跑步是一件相对较容易做成的事情，也比较容易获得成就感。很多人喜欢“短平快”，其实，跑步可以让你感受到。我常常见证一些朋友一周内跑步都能有很大的进步，当我们发现自己第一次可以跑5公里，7公里，10公里的时候，我们是惊叹的——“以前我跑800米都气喘嘘嘘的”！我们不断地发现自身的潜力，慢慢地，你感受到跑步的好处，可以慢慢坚持下来，甚至后来是“不跑不习惯”！我建议，对自身不满意的同学可以从坚持跑步切入生活正循环，一来跑步可以快速地进步，二来跑步让你精神好起来，做其他的事情也会得心应手许多。
跑步成为一些人炫耀的资本。跑步的各种数字可以用来装一下的，其实我不是很喜欢跑太多还拿来装一下的人，弄地好像跑个步就成人生赢家似的。如果自恃跑步这一件事，就想很牛逼的话，还是很难的……除非，你跑得足够快，或者你能把跑步做成一项事业，就像做“健康跑吧”这个公众号一样（猝不及防，插入广告）。
（六）
不过话说回来，连跑步这么枯燥的事情，你都能坚持下来，别的事情，你还害怕做不到么？
跑步仅仅是人生中的一件小事而已，把这件事情做到规律化，比如，一周三次的跑步，就能给到你一个很健康的身体和精神饱满的状态。而在这个基础上，再加载上自己的工作、事业、爱好，一定会做得越来越出色的。
亲爱的朋友，市委书记、市长都开始跑马了，你还有什么资格懒？穿上跑鞋，来来来，关注健康跑吧，我们一起跑步吧！！！
关注健康跑吧！！！
陪你一起健康跑步、科学跑步、快乐跑步……
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