我认为最好的跑步方式，便是不痴迷。

跑步仅仅是一个最简单、门槛最低的运动而已，没有必要上升到拯救灵魂、以此为生之类的层面。让这项运动为我们服务，通过运动让自己的身心变得更加健康，就是最有意义的事情。

（一）

不痴迷，就不会花太多的时间。

现代人时间非常宝贵，每天能够拿出半个小时到一个小时去跑步就是非常好的节奏。一来能够保证自己身心的健康，二来能够跑掉诸多的负能量，三来能够提高自己的工作效率，可谓是磨刀不误砍柴工。

而当你在跑步上花费了过多的时间的时候，要么你是跑团团长，要么你就是为了追求速度，要么你就是进入了某种痴迷的状态，要么就是跑步能够给你带来远超于其他的回报。

说句不好听的，普通人追求速度花费的时间，如果用到其他专业领域，可能取得的成就更高，得到的回报更快一些。毕竟，跑步完全是在拼身体，身体有天赋的限制和天花板的限制，而如果你去学一门专业技能，基本上，你的成就完全取决于自身的努力。

所以，我不赞成大家为了成绩去花费更多的时间。毕竟我们的时间太过宝贵。很可能你在训练跑步的过程之中，就错失了陪爱人的时间，错过了陪孩子学习的时间，错过了和父母聊天说话的时间。

（二）

不痴迷，就不会花太多的金钱。

跑步的人们，经济水平到底怎么样？人们为了跑步愿意花费多少钱呢？

每个人的答案都不一样。不论结果如何，我们完全不建议大家因为要去跑步，买买跑步装备，要去跑马拉松，影响到自己的生活，影响到家庭的幸福。

家庭是第一位的，工作是第一位的，生活是第一位的。家里经济条件好的话，可以到处去跑跑马拉松；经济一般的话，偶尔出去体验一把就够了；如果经济比较差，家门口跑跑，照样是锻炼身体的。

千万不要因为跑步，花费太多的钱。在力所能及的范围内消费，就是最明智的。

（三）

不痴迷，就能够最大程度地保证自身的安全。

当跑步安全被提升到至关重要的高度，我们也必须有理由去思考一下我们自身的跑步安全问题。

跑步过程中，身体不舒服的情况多吗？

跑步过程中，曾经遇到过什么危险吗？

硬撑下来跑马拉松的情况多吗？

万一真的遇到了危险，知道怎么自救吗？

万一出事了，自己的家人有人照顾吗？

不痴迷，不拼速度，为了健康而跑，才是普通人跑步的最佳归宿。

（四）

更不要把跑步当作谋生的手段，尤其是业余跑者。

白银越野事故，真的是太惨了。21位遇难者中，很多选手把跑步当作了谋生的手段。尤其是里面有一个苦难的妇女，一个人跑步挣钱，养活一家四口，真的是太苦了。

而当我们把跑步当作谋生的手段的时候，万一遇到危险，得失心会加重；面临抉择的时候，心理也会出现失衡。

亲爱的业余跑者，你一定要有自己的收入，即使你的速度非常快，你可以挣个奖金，那是锦上添花的事情。不要放弃自己的主业，跑步挣钱真的是太难了，是青春饭，也不是长久之计，是以消耗自己的生命为代价的。

身为普通的跑步爱好者，我们玩转跑步即可，万万不要让跑步占据了你太多的时间、精力和资源。要让跑步成为你生命的助力，成为健康的助力，让自己过得更好更幸福！