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当“跑渣”不丢人，反而很快乐……
发布时间: 2022-07-13
在跑团群里，每次大神们在群里打卡，都会引来跑友们的赞赏，成为跑友眼中敬仰的大神，而有些跑慢的，跑的少的跑友甘愿沦为“跑渣”。


比如像小编我在跑圈混了五年了，有点不思进取，经常是慢悠悠地跑，虽然跑得速度并不快，配速六七分，属于名副其实的跑渣，每月跑量也就维持在100多km，无论跑量还是速度，与大神们比起来都相差甚远，跑步水平并不高，但是我觉得当一名“跑渣”，是一件很快乐的事儿。

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（一）

大神们周末轻松刷个半马或者全马比比皆是，跑的速度慢的，跑的少的，都不好意思打卡，还经常在操场被大神套圈，甚至在起点都会被拉爆。

其实跑的慢不必自卑，更不要觉得不好意思，毕竟每个人的身体素质不一样，大神们都是靠天赋和刻苦训练的结果，追求也各不相同，有些东西并不是一个人的能力所决定的。去进行速度上的较量，倒不如和同步频的人一起跑，这样还能增加跑友之间的交流。

有些“跑渣”喜欢跑步，纯粹是为了锻炼身体；有的“跑渣”跑步是为了更好地吃；有的是为了保持好身材；有的则是为了认识新朋友。

本跑渣则认为：享受跑步带来的快乐，要比任何数据、成绩来得重要得多。


（二）


身为跑渣，没有任何“大神”光环，不用介意周围跑者的评价，更没有众跑友们的期待，跑起来反而更加自由自在，更加无拘无束。

“跑渣”其实一点都不渣，大神们享受速度带来的快感，而“跑渣”重要的是体验感。比赛从来不逞强，累了就放慢脚步，身体出现问题果然放弃，不跟自己死磕，只求安全玩赛就好。总是会跟着自己的节奏，沉浸在自己的世界里，任凭大神们如何放飞自我，都不为所动。

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跑得累了，就停留下来，在补给点吃点东西，跑得快不快不重要，重要是跑得快乐才重要。看到摄像机摆几个帅气的pose，姿势要帅，表情要酷，一场比赛下来，没有十几张照片，都不好意思说自己跑马拉松了，还可以在朋友圈得瑟一下。

做人，最重要的是开心，跑步又何尝不是如此呢！

“跑渣”还可以借着跑马拉松的名义去旅行，每次出去跑跑。感受不同城市的生活气息，能开拓眼界，饱览美景，还可以去品尝当地的小吃（跟家里人说去参加比赛，其实心里还是有点小心思的）。暂时忘却生活中的不如意与烦恼，一边感受比赛的氛围，一边欣赏当地的人文景观，一边品尝特色小吃，试问世界上还有比这些更快乐的事情吗？

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（三）

当然，还有的跑渣则是对赛事毫无兴趣，不是没钱参加比赛，而是觉得参加比赛要占用大部分时间。原本周末可以在家好好休息，享受家庭周末美好时光，还要花钱买罪受，周末舟车劳顿，辗转到比赛所在的城市，领装备，找住宿，参加完比赛，还要拖着疲惫的身体往家赶，以免耽误第二天的工作。

这种折腾得不偿失，还不如在自家门口，喊几个好友，自己来跑个长距离过瘾呢！哪里跑步不是跑步呢！

如今疫情之下，没有了马拉松赛事，反而让我们这些跑渣们更加自在了，不用被一些大神绑架去参加什么“跑者必跑”赛事了。线上赛精彩纷呈，仪式感也照样不少，难道不香吗？

（四）

身为跑渣，我们更加享受的是跑步给我们带来的身心灵上的各种变化。改掉了不良的生活习惯，身体越来越健康；人变得越来越自律，无论春夏秋冬，我们都在奔跑；内心无比强大，无所畏惧。

我们也越来越享受自律带来的高级快乐，自律会上隐，而这股“瘾”，让我们始终保持对生活的热爱，让我们远离油腻躺平，让我们始终青春热血。

当跑步养成一种习惯，跑步成了生活的调味剂，而并非生活的全部。没有大神的训练课表，没有专业的装备，没有固定的跑步场所，依然坚持着自己，只享受跑步带来的快乐，享受着自己的快乐，一定程度上支配自己身体向健康的方向发展，这何尝不是一种幸福呢？

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身为“跑渣”，我是快乐的。不图跑得多快多远，只图健康快乐就好，每一次奔跑都能成为自己快乐的源泉，每一次坚持也都记录着自己的成长。

其实，当“跑渣”一点儿也不丢人，“跑渣”是内心的一种豁达，淡薄名利是一种跑步的境界，速度降下去，健康跟上来；心沉下去，快乐随之来……在奔跑的过程中，享受着跑步带来的快乐，或许多年后，你才会后知后觉，原来当个“跑渣”是件快乐的事儿，还是件健康的事儿。

亲爱的跑友，您觉得呢，欢迎留言评论！